Invista na sua saúde

Energia fotovoltaica é a energia elétrica produzida a partir da radiação solar.
A geração se utiliza de uma tecnologia de energia limpa e sustentável sem impactos ao meio ambiente. Quando a radiação solar incide sobre uma célula fotovoltaica, os elétrons do material semicondutor entram em movimento, desta forma gerando eletricidade, sendo que isto ocorre inclusive, ainda que em menor proporção, em dias nublados ou chuvosos.

A Espaço 13 – Academia de Ginástica Natação e Dança Ltda-ME,investiu e vem se utilizando desta energia desde janeiro de 2020, reforçando o nosso compromisso com o meio ambiente.

Este investimento visa também à sustentabilidade financeira da Academia em longo prazo, viabilizando melhorias em outras áreas.

Para o aquecimento da piscina temos hoje, trocador de calor com geração própria de energia, energia solar (transformação de energia em calor para aquecimento da água) e aquecimento a gás (utilizado em momentos de manutenção dos sistemas).

Todos os outros equipamentos e a iluminação funcionam com geração própria de energia, através do sistema fotovoltaico, devidamente homologados pela concessionária de energia.

O poder curativo da água já é conhecido e estudado desde os gregos antigos, por volta de 500 a.C. No Brasil, os primeiros usos da água para reabilitação de pacientes aconteceu em 1922, na Santa Casa do Rio de Janeiro. De lá para cá, é claro, muita coisa mudou graças aos avanços dos estudos que passaram a unir fisioterapia e o uso da água quente ou fria.

A essa técnica deu-se o nome de hidroterapia — e ela vem ajudando na reabilitação de diversos pacientes há muitos anos, sendo uma das principais escolhas para pessoas que sofreram lesões ortopédicas ou apresentam problemas neurológicos e reumatológicos.

A hidroterapia é considerada uma das possibilidades de reabilitação dentro da fisioterapia e a sua prática apenas deverá ser feita com a presença de um fisioterapeuta, em pequenos grupos ou de forma individual.

Geralmente, a técnica é realizada dentro de uma piscina aquecida, com temperaturas que variam entre 32 e 34º C. As sessões podem durar em torno de 50 minutos a 1 hora.

A principal vantagem do uso da água é que ela atua de diversas maneiras sobre o corpo do paciente, favorecendo a redução do peso corporal e permitindo maior liberdade de movimento, possibilitando que o fisioterapeuta trabalhe grandes grupos musculares com direções e amplitudes variadas.
A Hidroterapia possibilita aos usuários: sensação de relaxamento, aumento da força muscular, melhora na postura, melhora nas articulações reduzindo dores, melhora do equilíbrio e circulação sanguínea entre outros benefícios.

Em conjunto com os treinamentos é de suma importância a Consulta Nutricional, pois poderemos identificar possíveis alterações metabólicas, disfunções gastrointestinais, falta de disposição, entre outras situações não benéficas às pessoas de modo geral.

Estas situações podem alterar e atrapalhar os resultados esperados e até a própria permanência na Atividade Física.

A Consulta Nutricional visa calcular a sua dieta para que você possa alcançar o melhor resultado possível, segundo os seus objetivos.

A Avaliação Física é realizada através da Avaliação Antropométrica, para sabermos o Percentual de Gordura, Quantidade de Massa Magra, além do rastreamento Metabólico.

Com isso vamos entender o Metabolismo da pessoa de forma profunda e assim podermos adequar a Dieta ao Treino com mais precisão, e consequentemente com melhores resultados.

Se você precisa de ajuda especial para treinar ou quer potencializar os seus resultados a Academia Espaço13 oferece este serviço personalizado, podendo ser individualizado ou em pequenos grupos.